Как магаданцы могут снизить у детей тягу к сладкому

🍫 Как не перекормить ребенка сладостями, особенно в новогодние праздники, когда подарков очень много?

📍Не делайте из сладкого запретный плод.

Не запугивайте ребенка и ни в коем случае не формируйте чувство вины за то, что он ест «гадости-сладости». Такая тактика может только усилить эмоциональную зависимость от сладкого.

📍Не давайте сладкое вместе с пищей.

Белок вместе с сахаром блокирует рост и развитие организма. Частое употребление даже маленькой дозы сладкого приводит к чувству голода. Ребенок становится гиперактивным, неусидчивым, агрессивным.

📍Не забывайте про личный пример.

Если вы ограничиваете ребенка в сладостях, то и сами снизьте потребление конфет и булочек.

📣За потребностью в сладком у ребенка могут скрываться проблемы с пищеварением или эмоциональная привычка, не исключен дефицит витаминов С, B12 или обезвоживание.

👉Как снизить тягу к сладкому – в ролике.